Anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März kann es nur von Vorteil sein, diesem fundamentalen Teil des menschlichen Körpers die verdiente Beachtung zu schenken.
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Als ob der Rücken nicht ohnehin schon allein im wahrsten Sinne des Wortes genug zu ertragen hätte, muten wir ihm durch eine unausgewogene Lebensweise häufig noch mehr Belastung zu. Fehlhaltungen, mangelnde Bewegung oder psychische Überforderung sind nur ein paar der zahlreichen Faktoren, die Rückenschmerzen begünstigen können. Schon durch das tägliche stundenlange Sitzen handelt man sich vermehrt Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich ein, die im Laufe der Zeit in andere Körperbereiche wandern können.
Das Bett im Brennpunkt
Erschwerend kommt hinzu, dass dem gesamten Bewegungsapparat selbst bei der vermeintlichen Erholung im Schlaf Schaden zugefügt wird. So bequem das handelsübliche Bett einem auch erscheinen mag, nimmt seine Beschaffenheit kaum Rücksicht auf die ergonomischen Ansprüche von Wirbelsäule und Bandscheiben. Als Konsequenz daraus wacht man häufig schon verspannt auf, was wiederum in Schonhaltungen und weiteren Verspannungen und Schmerzen resultieren kann. Bislang unversehrte Muskelgruppen werden nun in Mitleidenschaft gezogen, die Verspannung zieht ihren Weg über den gesamten Rücken.
Maximale Gesundheit in den SAMINA Hotels
In den SAMINA Partnerhotels können Sie darauf vertrauen, Nacht für Nacht orthopädisch korrekt und bequem gebettet zu sein. Durch das einzigartige Schlafsystem sind Sie nicht nur vor neuen Verspannungen etc. gefeit, sondern können mitunter bereits nach wenigen Nächten Erholung von vorbestehenden Blessuren erfahren.
